Preparación tranquila y práctica para 72 horas. Basada en las recomendaciones oficiales de protección civil.

Un kit de emergencia de 72 horas barato: solo lo esencial

Puedes montar un kit completo de 72 horas para una persona con nueve básicos económicos: agua, comida, una linterna, una radio de dinamo, una batería externa, un botiquín y una funda para documentos. Si aprovechas lo que ya tienes, tendrás que comprar todavía menos.

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La opción completa más sencillaMóntalo tú9 artículos para una persona, en la lista de abajo.
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La opción más rápidaKit de 72 horas ya montadoUna mochila, a domicilio. Añade agua y medicinas.
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La primera mejoraBatería externa de 20.000 mAhDuplica las cargas de móvil.
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El kit barato, artículo a artículo

ArtículoPara quéConsejoComprar
Agua embotellada, 6 × 1,5 L (51 fl oz)9 L (2,4 gal) para una persona durante 3 díasLas botellas del súper sirvenVer precio en Amazon
Linterna LEDPotente, con pilas AAElige una marca conocidaVer precio en Amazon
Pilas AA, paquete de 12Repuesto para la linterna y la radioQue sirvan para tus aparatosVer precio en Amazon
Radio de dinamo y solarAvisos oficiales sin luzNo compres la más barataVer precio en Amazon
Batería externa de 10.000 mAhDos o tres cargas de móvilTenla siempre cargadaVer precio en Amazon
BotiquínBotiquín básico para casaComplétalo con tus medicamentosVer precio en Amazon
3 días de comida de larga duraciónLatas, galletas saladas, barritasCompra lo que ya coméisVer precio en Amazon
Funda impermeable para documentosPara copias y efectivoCualquier funda con cierre zip valeVer precio en Amazon
Silbato y manta térmicaSeñalización y calorTamaño bolsilloVer precio en Amazon

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En qué ahorrar y en qué no

Ahorra en el agua (las botellas del súper sirven), en la comida (compra lo que ya coméis) y en la funda. No escatimes en la radio ni en la linterna: las baratas fallan justo cuando las necesitas, y son lo primero que piden los organismos de protección civil.

Adáptalo a tu hogar

Añade 9 litros (2,4 gal) de agua y tres días de comida por cada persona más. Las linternas, la radio y el botiquín se pueden compartir. Usa la lista interactiva para calcularlo.

Preguntas frecuentes

¿Basta con un kit barato?

Para una persona y lo esencial, sí. Cubre agua, comida, luz, información, primeros auxilios y documentos. Añade otra ración de agua y comida por cada persona más.

¿Merecen la pena los kits ya montados?

Algunos sí, pero muchos rellenan la lista con artículos de poca calidad. Compara lo que traen con nuestra lista antes de comprar.

¿Por qué no mostráis precios?

Los precios en Amazon cambian a menudo y varían según el país, así que enlazamos al anuncio actual en lugar de dar cifras que pueden estar desfasadas.

Fuentes

  1. Comisión Europea: Estrategia para una Unión de la Preparación, marzo de 2025
  2. Protección Civil y Cruz Roja: Recomendaciones para situaciones de emergencia colectiva (PDF)
  3. Alemania, Oficina Federal de Protección Civil (BBK): guía de preparación (en alemán e inglés)
  4. Gobierno de los Países Bajos: Denk vooruit (en neerlandés)