Preparación tranquila y práctica para 72 horas. Basada en las recomendaciones oficiales de protección civil.

Lista para el kit de emergencia de 72 horas

Aquí está todo lo que necesita un hogar para arreglárselas 72 horas por su cuenta, según las recomendaciones de la Comisión Europea, Protección Civil y otros organismos nacionales. Marca lo que ya tienes, mira lo que falta e imprímela para la puerta de la nevera.

Agua: 18 litros (4,8 gal)Comidas: 18 comidas
  • Agua

  • Embotellada o en garrafas aptas para uso alimentario.

  • Por si se acaba el agua almacenada.

  • Comida

  • Lo que ya coméis, sin necesidad de cocinar.

  • Para comer algo caliente.

  • Luz y energía

  • Ilumina una habitación con seguridad.

  • Para el wifi, la nevera o aparatos médicos.

  • Información

  • Avisos oficiales sin datos móviles.

  • Salud e higiene

  • Toallitas, gel de manos, bolsas de basura, papel higiénico.

  • Documentos y dinero

  • Casa y seguridad

  • Abrigo

  • Vuestro plan

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Siguientes pasos

¿Te falta mucho? El kit básico de 72 horas cubre lo esencial, y el kit barato muestra la forma más económica de completar lo que falta.

Fuentes

  1. Comisión Europea: Estrategia para una Unión de la Preparación, marzo de 2025
  2. Protección Civil y Cruz Roja: Recomendaciones para situaciones de emergencia colectiva (PDF)
  3. Alemania, Oficina Federal de Protección Civil (BBK): guía de preparación (en alemán e inglés)
  4. Gobierno de los Países Bajos: Denk vooruit (en neerlandés)
  5. Suecia, Agencia de Contingencias Civiles: Si llega la crisis o la guerra (en sueco e inglés)