La recomendación de la UE de 72 horas, explicada
El 26 de marzo de 2025, la Comisión Europea y la Alta Representante de la UE presentaron la Estrategia de la Unión de la Preparación. Una de sus acciones anima a la población a tener provisiones esenciales para un mínimo de 72 horas en caso de emergencia. Es un consejo, no una ley: nadie va a revisar tu despensa, y los detalles los fija cada Gobierno.
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Qué dice de verdad la estrategia
La Estrategia de la Unión de la Preparación es una comunicación conjunta de la Comisión Europea y de la Alta Representante de la Unión para Asuntos Exteriores y Política de Seguridad. Según la Comisión, incluye 30 acciones clave y un plan de acción detallado. En el apartado dedicado a la preparación de la población, anima a la ciudadanía a adoptar medidas prácticas, como mantener provisiones esenciales para un mínimo de 72 horas en caso de emergencia, y propone incluir la preparación en los colegios y crear un Día Europeo de la Preparación.
La estrategia va mucho más allá de los kits domésticos. Entre otras acciones, prevé criterios mínimos de preparación para hospitales, colegios, transporte y telecomunicaciones, mejores reservas de material crítico, un centro de crisis de la UE para coordinar las estructuras existentes, ejercicios periódicos a escala europea con protección civil, policía, sanitarios y fuerzas armadas, y un grupo de trabajo público-privado sobre preparación.
Lo que no dice
- No es una ley. No hay obligación, inspecciones ni multas.
- No fija cantidades exactas. Los litros de agua y las listas de artículos los dan los organismos de cada país.
- No es un aviso de guerra. Cubre inundaciones, incendios forestales, pandemias, ciberataques y apagones, además de amenazas de seguridad.
- No sustituye a los consejos nacionales. En una emergencia, sigue las indicaciones de tus autoridades.
¿Por qué 72 horas?
En una gran emergencia, ambulancias, bomberos y ayuntamientos tienen que priorizar. Si la mayoría de los hogares puede arreglárselas sola con el agua, la comida, la luz, la información y los medicamentos durante los tres primeros días, la ayuda va primero a quienes están heridos, atrapados, enfermos o solos. La agencia sueca de defensa civil lo explica sin rodeos en sus preguntas frecuentes: las 72 horas se usan desde hace tiempo en Norteamérica y en los municipios suecos, y aunque Suecia recomienda ahora al menos una semana, «72 horas es, desde luego, mejor que nada».
Cómo lo concreta cada país
| País / organismo | Cuánto tiempo prever | Agua por persona y día | Canal principal |
|---|---|---|---|
| Unión Europea | Al menos 72 horas | No se especifica | Estrategia de la Unión de la Preparación (2025) |
| Países Bajos | 72 horas | 3 L (0,8 gal) | Denk vooruit, NL-Alert |
| Alemania | Idealmente 10 días; 3 días para empezar | 2 L (0,5 gal) | Guía de la BBK, app NINA, Cell Broadcast |
| Suecia | Al menos una semana | Al menos 3 L (0,8 gal) | Folleto «Si llega la crisis o la guerra» |
| Reino Unido | 3 días | 3 L (0,8 gal) para beber; ~10 L (2,6 gal) con aseo | Campaña Be Ready (2026) |
| España (campaña de Cataluña) | 72 horas | 1,5 L (0,4 gal) | Protección Civil, ES-Alert |
| Estados Unidos | Varios días | 1 galón (3,8 L) | Ready.gov (FEMA) |
El núcleo es el mismo en todas partes: agua, comida que se conserve, luz, una radio, medicamentos y botiquín, copias de documentos, efectivo y un plan. Consulta nuestras guías por país: Alemania, Suecia, Países Bajos, España y Reino Unido.
Qué meter en un kit de 72 horas
Al presentar la estrategia, la Comisión destacó una breve lista de lo esencial, muy difundida por los medios europeos: agua potable, comida no perecedera, botiquín con medicamentos, una buena linterna, mechero, navaja multiusos, saco de dormir, cargador y batería externa para el móvil, y una radio de pilas. Si lo combinamos con las listas nacionales, queda este núcleo:
| Categoría | Qué | Cuánto |
|---|---|---|
| Agua | Agua embotellada o del grifo almacenada | 3 L (0,8 gal) por persona y día; 9 L (2,4 gal) para 72 h |
| Comida | Lista para comer, sin nevera | 3 días por persona; abrelatas manual |
| Luz | Linterna o frontal, farol LED, pilas | 1 luz por persona |
| Información | Radio de pilas, de dinamo o solar | 1 por casa |
| Energía | Batería externa cargada | 20.000 mAh por cada 1–2 personas |
| Salud | Botiquín, medicación habitual | 7 días de medicación |
| Documentos y dinero | Copias en funda impermeable; efectivo en billetes pequeños | Para unos días de gastos |
| Abrigo | Mantas o sacos de dormir, ropa de abrigo | 1 por persona |
| Higiene | Toallitas, gel de manos, bolsas de basura, papel higiénico | 3 días |
Nuestra lista interactiva lo convierte en una lista para marcar e imprimir y calcula el agua para tu hogar. Si prefieres comprarlo de una vez, consulta el kit básico de 72 horas o el kit barato.
Cómo empezar esta semana
- Mira lo que ya tienes: la mayoría de las casas tiene la mitad de la lista.
- Compra primero el agua y una radio. Son las dos cosas que más suelen faltar.
- Añade el resto poco a poco con la compra habitual, como aconsejan los organismos británico y alemán.
- Acordad un plan familiar: puntos de encuentro, quién recoge a los niños, quién va a ver a los vecinos.
- Pon un recordatorio en el calendario para revisar el kit dos veces al año.
| Producto | Ideal para | Dato clave | Comprar |
|---|---|---|---|
| Kit de emergencia de 72 horas ya montado | Empezar de una vez | Añade agua y medicinas | Ver precio en Amazon |
| Radio de dinamo y solar | Información sin luz | FM/AM, USB | Ver precio en Amazon |
| Batería externa de 20.000 mAh | Móviles durante varios días | USB-C | Ver precio en Amazon |
| Botiquín familiar | Todas las casas | Complétalo con tus medicamentos | Ver precio en Amazon |
| Mochila de emergencia | Tenerlo todo junto | Cógela si tienes que salir | Ver precio en Amazon |
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Preguntas frecuentes
¿Es obligatorio el kit de 72 horas de la UE?
No. La Estrategia de la Unión de la Preparación anima a tener provisiones esenciales para al menos 72 horas, pero no es una ley y no hay controles ni multas.
¿Qué dice la UE que debe llevar un kit de 72 horas?
La estrategia habla de provisiones esenciales. En la presentación, la Comisión destacó cosas como agua potable, comida no perecedera, botiquín y medicamentos, linterna, mechero, navaja multiusos, ropa de abrigo, cargador y batería externa para el móvil, y una radio de pilas. Las listas detalladas las publica cada país.
¿Por qué 72 horas?
Los primeros días de una gran emergencia son cuando los servicios están más saturados. Si la mayoría de los hogares puede apañarse sola tres días, los servicios de emergencia pueden centrarse en las personas heridas, atrapadas o vulnerables.
¿La recomendación de 72 horas vale fuera de la UE?
La estrategia se aplica a los Estados miembros, pero la idea es internacional: Reino Unido, Estados Unidos y Canadá también piden a los hogares prepararse para al menos tres días, y muchos países de América Latina dan consejos parecidos.
¿Bastan 72 horas?
Para la mayoría de los apagones y temporales, sí. Algunos países recomiendan más: Suecia al menos una semana y Alemania, idealmente, diez días. Empieza por las 72 horas y ve ampliando.
Sigue leyendo
- /es/lista-kit-emergencia-72-horas/
- /es/kits/kit-basico-72-horas/
- Alemania: lo que recomienda la BBK
- Suecia: «Si llega la crisis o la guerra», resumido
Fuentes
- Comisión Europea (DG ECHO): Estrategia para una Unión de la Preparación, 26 de marzo de 2025
- Comunicación conjunta sobre la Estrategia para una Unión Europea de la Preparación, JOIN(2025) 130
- Comisión Europea: Estrategia para una Unión de la Preparación, marzo de 2025
- Protección Civil y Cruz Roja: Recomendaciones para situaciones de emergencia colectiva (PDF)
- Denk vooruit: Stel je noodpakket samen (prepara tu kit, en neerlandés)
- Suecia: nociones básicas de preparación en casa (en inglés)
- BBK: Essen und Trinken bevorraten (reservas de comida y bebida, en alemán)
- Gobierno del Reino Unido: Be ready for emergencies (en inglés)
- Ready.gov (FEMA): Arme un kit
- La Vanguardia, Interior anima a tener en las casas un kit de emergencias de 72 horas, 18 de noviembre de 2025